Método Yoga

La finalidad de este método es trabajar el cuerpo físicamente y mentalmente para ayudarnos a llevar una vida saludable.

Como ejercicio aporta mucha flexibilidad, control del cuerpo y la postura, mejora del equilibrio y bienestar corporal, en la respiración y la relajación.

  • Ejercicio físico y mental.
  • Aporta fluidez, control, fuerza y flexibilidad.
  • Sesiones con grupos reducidos.
  • Sesiones personalizadas individuales.
  • Corrección y reeducación postural.
  • Recuperación de lesiones.
  • Recuperación de desequilibrios posturales.
  • Prevención y mantenimiento de la salud.
  • Yoga terapia.